มีเหนียงใต้คาง ทำไงดี?
อยากกระชับกรอบหน้า ลดปัญหาไขมันใต้คาง ใช้วิธีไหนให้เหมาะกับตนเองที่สุด
จากที่บอกไปว่า “ปัญหาเหนียง” นั้นส่งผลต่อความมั่นใจของเรามากกว่าที่คิด เพราะการมีไขมันสะสมบริเวณใต้คางนั้นอาจทำให้กรอบหน้าดูไม่ชัด ส่งผลต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันนั่นเอง หลายคนพยายามลดเหนียงด้วยสารพัดวิธี แต่ก็ไม่แน่ใจว่าวิธีไหนเหมาะกับตนเองที่สุด ซึ่ง Pattippa Clinic ได้นำตัวเลือกต่าง ๆ ตั้งแต่การดูแลตัวเองแบบธรรมชาติ ไปจนถึงเทคโนโลยีความงามที่ช่วยกระชับกรอบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ทุกคนได้ทำความรู้จักและสามารถเลือกวิธีที่ตอบโจทย์และเห็นผลดีที่สุดให้กับตนเองได้ แต่ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกับปัญหานี้ไปพร้อม ๆ กันว่ามีรายละเอียดอย่างไรบ้าง

เหนียง คืออะไร
ลักษณะของเหนียงเป็นอย่างไร?
เหนียง คือ บริเวณเนื้อใต้คางที่มีลักษณะหย่อนคล้อย หรือที่หลายคนรู้จักกันว่า “คางสองชั้น” (Double Chin) โดยเหนียงมักเกิดจากการสะสมของไขมันใต้ชั้นผิวหนัง หรือจากความหย่อนคล้อยของผิวและเนื้อเยื่อในบริเวณนั้น ลักษณะของเหนียงจึงมีลักษณะคล้ายเนื้อส่วนเกินที่ห้อยลงมาบริเวณใต้คาง ทำให้เห็นเป็นคางซ้อนกันและส่งผลต่อความเรียบเนียนของแนวกรอบหน้า
เหนียงสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น การเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก อายุที่มากขึ้นทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น หรือแม้แต่พันธุกรรมที่มีผลต่อการสะสมของไขมันบริเวณนี้ สำหรับหลายคน การมีเหนียงอาจเป็นสิ่งที่บั่นทอนความมั่นใจ เพราะทำให้ใบหน้าดูหย่อนคล้อยและไม่คมชัดเท่าที่ควร

เหนียงเกิดจากอะไร?
เหนียงสามารถเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุหลัก ๆ ดังนี้…
- การสะสมของไขมัน : เมื่อร่างกายสะสมไขมันมากขึ้น ไขมันส่วนหนึ่งมักจะสะสมอยู่บริเวณใต้คางและกรอบหน้า ส่งผลให้เกิดคางสองชั้นหรือเหนียงที่เห็นได้ชัดเจน
- ความหย่อนคล้อยของผิว : เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังจะสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นส่วนที่ช่วยรักษาความกระชับของผิว ทำให้ผิวใต้คางหย่อนคล้อย เกิดเป็นเหนียง
- พันธุกรรม : ลักษณะทางพันธุกรรมบางอย่างอาจทำให้บางคนมีแนวโน้มที่จะมีเหนียงได้ง่ายกว่า เช่น ลักษณะกรอบหน้าหรือการสะสมของไขมันใต้ผิว
- การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก : การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว เช่น การเพิ่มหรือลดน้ำหนัก อาจทำให้เกิดการสะสมของไขมันหรือการยืดหดของผิวหนังบริเวณใต้คาง
- ท่าทางการใช้ชีวิตประจำวัน : การนั่งหรือยืนในท่าที่ไม่ถูกต้อง เช่น การก้มหน้าเป็นเวลานาน อาจส่งผลต่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและผิวบริเวณใต้คาง ทำให้เกิดเหนียงได้
รวมลิสต์วิธีลดเหนียงใต้คาง
มีวิธีไหนบ้าง มาดูกัน
โดยทั่วไปแล้ว เหนียงใต้คาง (Double Chin) สามารถลดได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดเหนียง ซึ่งอาจมาจากไขมันสะสม กล้ามเนื้อหย่อนคล้อย หรือโครงสร้างกระดูกของใบหน้า
โดยวิธีลดเหนียงสามารถแบ่งเป็น 3 กลุ่มหลัก ๆ ได้แก่…
- ควบคุมอาหาร
ลดอาหารไขมันสูง น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตส่วนเกิน เน้นอาหารที่มีโปรตีนสูงและไฟเบอร์เพื่อช่วยลดไขมันสะสม - ออกกำลังกายบริเวณคอและใบหน้า
เช่น ท่ากลืนอากาศ เงยหน้าแล้วขยับกราม หรือบริหารกล้ามเนื้อคอ (Neck Exercises) ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น - ลดน้ำหนักโดยรวม
หากเหนียงเกิดจากไขมันส่วนเกิน การลดน้ำหนักโดยรวมด้วยคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งจะช่วยลดไขมันใต้คางได้
- โปรแกรม HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound)
เป็นการใช้คลื่นอัลตราซาวด์ความเข้มข้นสูงเพื่อยกกระชับผิวและลดไขมันใต้คางอย่างมีประสิทธิภาพ - โปรแกรม RF (Radio Frequency)
ใช้คลื่นความถี่วิทยุกระตุ้นคอลลาเจนและช่วยกระชับผิวบริเวณเหนียง - โปรแกรม ฉีดสลายไขมัน (Fat Dissolving Injection)
เช่น โปรแกรมเมโสแฟต ช่วยสลายไขมันส่วนเกิน แต่ต้องทำหลายครั้งเพื่อเห็นผล - โปรแกรม Endolift
เป็นหัตถการที่ ใช้เลเซอร์เพื่อกระชับผิวและสลายไขมันในชั้นลึก เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันสะสมร่วมกับผิวหย่อนคล้อย - โปรแกรม Liposuction (ดูดไขมันใต้คาง)
เหมาะสำหรับคนที่มีไขมันส่วนเกินมากและต้องการผลลัพธ์ชัดเจนในครั้งเดียว
- การผ่าตัดยกกระชับคอ (Neck Lift Surgery)
เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อยมากและต้องการผลลัพธ์ถาวร - การเสริมคาง (Chin Augmentation)
ในบางกรณีโครงสร้างคางเล็กทำให้ดูเหมือนมีเหนียง การเสริมคางช่วยให้กรอบหน้าชัดขึ้น
อยากลดเหนียง มีกรอบหน้าชัด โดยไม่ศัลยกรรม
ด้วยหัตถการต่าง ๆ ที่ Pattippa Clinic มีวิธีไหนบ้าง?
เป็นวิธียกกระชับโดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูง และมีความเฉพาะเจาะจง (Focused Ultrasound) ยิงลงไปใต้ชั้นผิวเพื่อให้ผิวเกิดการยกกระชับใบหน้าขึ้น โดยจะ focus ให้เกิดจุดความร้อนเล็ก ๆ เรียงกันเป็นเส้นจุดไข่ปลาตรงใต้ผิว ซึ่งจะทำให้เกิดการหดของเนื้อเยื่อตามทิศทางของคลื่นความถี่ดังกล่าวซึ่งมีความแม่นยำเป็นอย่างมากอีกหนึ่งนวัตกรรมเลยก็ว่าได้ ทั้งนี้ จุดเด่น เหมาะกับคนที่มีความหย่อนคล้อย หน้าคล้อย อยากให้ใบหน้ายก ดังนั้น ในการรักษาจะเน้นในการยกกระชับผิวใบหน้าเป็นหลัก ซึ่งเรียกได้ว่า Program Ulthera เป็นหัตถการ ที่นึกถึงเป็นอันดับแรก ๆ ของทางคลินิกของเราเลยทีเดียว
เทคโนโลยี Ultraformer นั้น จะแตกต่างจาก Program Ulthera จะได้ช็อตเยอะกว่า ราคาย่อมเยากว่า ทั้งนี้ ยิงได้กระจายได้มากกว่า หลายตำแหน่ง โดย Program Ultraformer เหมาะกับคนที่อายุ 20-30 ต้น ๆ ที่ความหย่อนคล้อยหรือริ้วรอยอาจจะยังไม่ลึกมากนั่นเอง ทั้งนี้ ยังสามารถสลายไขมัน กระตุ้นคอลลาเจน ยกผิวหย่อนคล้อย ยกใบหน้าให้กระชับ ลดและสลายไขมันบนใบหน้าให้ไม่ว่าจะหมุนองศาไหน ก็สวยทุกมุมมอง ถ่ายรูปกับใครก็หน้าเล็ก ไม่ต้องไปหลบอยู่ข้างหลัง เพราะหน้าเล็กสุด ๆ แบบฉุดไม่อยู่ ยิงยก ลงลึก อีกด้วย
เป็นเทคนิคที่ช่วยสลายไขมัน ทำให้ผิวของเราแน่นกระชับขึ้นและยังช่วยปรับสภาพผิว เพิ่มผิวเด็ก (Skin Quality) ทำให้ใบหน้าแลดูอ่อนเยาว์ขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด โดยใช้พลังงานคลื่นวิทยุความถี่สูงซึ่งเป็นก้อนพลังงานความร้อนลงในชั้นผิว ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่มีไขมันบนใบหน้า โดยเฉพาะที่แก้ม และเหนียง ผิวหน้าหย่อนคล้อย และมีริ้วรอยมาก โดยหลักการทำงานของ Themrage FLX นั้นจะเป็นกระตุ้นการกระชับ ปล่อยพลังงานเป็น Volumetic ซึ่งจะทำให้ลดแก้มกระชับได้ดี ทั้งนี้ยังช่วย tightening ลดแก้ม เหนียงใต้คาง จะช่วยแก้ไขผิวหลวม ผิวเด้งแน่นขึ้น ได้เพิ่มเติมเรื่องงานผิวให้ดูสุขภาพดีขึ้นได้อีกด้วย
โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์ (Botox) คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่สกัดจากแบคทีเรีย Clostridium botulinum ซึ่งมีคุณสมบัติในการหยุดการหดตัวของกล้ามเนื้อชั่วคราว จึงสามารถลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าได้ โดยเฉพาะริ้วรอยที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ เช่น ริ้วรอยหน้าผาก ริ้วรอยระหว่างคิ้ว และริ้วรอยบริเวณหางตา ริ้วรอยใต้ตา นอกจากนี้ โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์ (Botox) ยังใช้ในการปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้น ช่วยกระชับผิว กระชับรูขุมขน และลดเหงื่อ ได้อีกด้วย
การฉีดฟิลเลอร์สามารถเพิ่มปริมาตรและความคมชัดให้กับบริเวณขอบกรามและคาง ทำให้รูปหน้าดูมีมิติและชัดเจนมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหากรอบหน้าไม่ชัด หรือรูปหน้าดูอ่อนคล้อยและช่วยยกกระชับผิวบริเวณกรอบหน้าให้ดูเต่งตึงขึ้น โดยการเติมเต็มเนื้อเยื่อใต้ผิว ทำให้เส้นกรอบหน้าดูคมและเด่นชัดขึ้น ทั้งนี้ การฉีดฟิลเลอร์เพื่อปรับกรอบหน้าเป็นการแก้ไขที่ไม่ต้องผ่าตัดและเห็นผลลัพธ์ได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับบริการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมกับรูปหน้าของแต่ละคนอีกด้วย
โปรแกรมการร้อยไหม (Thread Lift) เป็นหนึ่งในเทคนิคที่นิยมใช้ในวงการความงามเพื่อการดึงยกและกระชับใบหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด โดยเฉพาะในคลินิกความงามอย่าง Pattippa Clinic ที่ได้รับความไว้วางใจจากลูกค้าจำนวนมาก โปรแกรมร้อยไหมเป็นการใช้ไหมที่ทำจากวัสดุสลายได้ (Biodegradable) ดึงผิวหนังให้กระชับในตำแหน่งที่ต้องการ ผลลัพธ์จะช่วยลดริ้วรอย ลดความหย่อนคล้อย เพิ่มความกระชับให้ใบหน้า ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้นแลดูเป็นธรรมชาติ
อย่างไรก็ตาม จากที่ได้กล่าวมาทั้งหมด ทุกคนคงเห็นแล้วว่าโปรแกรมปรับรูปหน้าจากทาง Pattippa Clinic ของเรานั้นมีความหลากหลาย ซึ่งเครื่องไหนจะเหมาะที่สุดนั้นก็จะขึ้นอยู่กับปัญหารูปหน้าของแต่ละคนนั่นเอง ทั้งนี้ ขอเน้นย้ำอีกครั้งว่า ปัญหารูปหน้า เป็นหนึ่งในปัญหาที่ทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกกังวลใจไม่น้อย แต่ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่สามารถช่วยยกกระชับหน้าและแก้ไขปัญหาได้ตรงสาเหตุ ก็สามารถช่วยให้ทุก ๆ คนมีกรอบหน้าที่ชัดเจน
บริการปรับรูปหน้าอื่น ๆ >> บริการปรับรูปหน้า Pattippa Clinic


( รีวิว ยกกระชับใบหน้า จาก Pattippa Clinic )